Willkommen bei Laufzeit 

Iris Ronge

 Lernen Sie die Technik des effektiven Ganzkörpertrainings kennen und freuen Sie sich auf die Bewegung in der Natur mit einer netten Gruppe. Als Nordic Walking und Fitness-Trainerin betreue ich Sie gerne im Anfängerkurs, beim Athletic- Walking  oder im Einzeltraining.

NEU:

Kursbeginn Nordic Walking für Körper-Geist und Seele (AnfängeInnen und Fortgeschrittene)

ab 25. September 2026

Personal-Training

Als ausgebildete Laufcampus-Trainerin freue ich mich, Sie auf Ihrem Trainingsweg zu begleiten. Laufkurse fürAnfänger/innen und Fortgeschrittene,Personaltrainingund ein Lauftreff (kein angeleitetes Training) werden angeboten. 

Laufkurs Lauftechnik und Athletikrunning:

ab 22. September 2026

 EinsteigerInnen Kurse I und II:

ab 21. September 2026

kostenloser Lauftreff  auf Anfrage 

Personal-Training

Gesunde und vitale Ernährung ist die Grundlage für das Wohlfühlen im Alltag und für sportliche Leistungsfähigkeit. Ich unterstütze und berate Sie als ganzheitliche Ernährungsberaterin.